15-abr-2015 às 16:46

    EFEITOS DE UM PROGRAMA DE EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO MUSCULAR NA PREVENÇÃO DE QUEDAS EM IDOSOS DA COMUNIDADE

    Effects of a program for muscle strengthening exercises in preventing falls in the elderly community

     
    Juliana A. Oliveira Martins1; Danielle G. de Miranda2; Talita A. Bordini Malaman3; Saulo Nani Leite4
     

    A massa muscular e a força de contração diminuem com o envelhecimento podendo acarretar a perda da funcionalidade e predisposição à quedas. Avaliar os efeitos de um programa de exercícios de fortalecimento muscular na prevenção de quedas em idosos. Foram selecionados 10 idosos acima de 60 anos sendo submetidos a um programa de fortalecimento muscular dos membros inferiores.
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