Dúvidas ou informações: 0800.602.2828 | WhatsApp (41) 98814-3601

Um curso voltado para uma alimentação mais leve para o dia a dia.
Nele você aprenderá que nem só de salada uma comida saudável é feita, e que para ser saudável não precisa ser sem sabor!
Os preparos ensinados em aula permitem muitas variações com ingredientes que todos possuímos em casa, diminuindo inclusive o desperdício. Ainda haverão instruções sobre congelamento, porcionamento e armazenamento das refeições prontas para que possam ser levadas para o trabalho!
Nesta aula prática os principais preparos serão:

Filé de frango recheado com ricota e espinafre,
Legumes tostados no azeite de sálvia,

Massa integral ao molho crudo com amêndoas laminadas tostadas,

Paupiette de peixe com legumes,

Rosbife com molho de iogurte e mostardas,

Salada de grãos com pimenta dedo de moça, cebola roxa,
Vinagrete de limão siciliano

INFORMAÇÕES
Situação do Curso matrículas abertas
Mais Informações26 de abril de 2021

Segunda-feira das 19h00 às 22h00
Ver investimentos
Ver investimentos
De R$ 187,20 Por R$ 168,48 à vista no Boleto De R$ 187,20 Por R$ 168,48 à vista no Cartão Parcelado em 2x R$ 93,60

*A Faculdade Inspirar se reserva ao direito de substituir qualquer um dos professores do quadro docente, em função de impedimento gerado por força maior, podendo ser substituído por outro profissional com a mesma qualificação técnica e titulação acadêmica.

*A Faculdade Inspirar se reserva ao direito de cancelar o curso caso não atinja o número mínimo de alunos para o início da turma.

** O Período de vigência dos valores acima é: 26/04/2021

Professores

COMIDAS LEVES PARA O ANO TODO

AULA PRÁTICA

Filé de frango recheado com ricota e espinafre,
Legumes tostados no azeite de sálvia,

Massa integral ao molho crudo com amêndoas laminadas tostadas,

Paupiette de peixe com legumes,

Rosbife com molho de iogurte e mostardas,

Salada de grãos com pimenta dedo de moça, cebola roxa,
Vinagrete de limão siciliano

Contato

 
 

Verification

 
Skip to content