NUTRIÇÃO, HIDRATAÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO PARA O TREINAMENTO DE FORÇA

Conhecimentos avançados de nutrição humana e suas implicações na nutrição esportiva. Estudo das necessidades energéticas adequadas ao período de treinamento, competição e recuperação de praticantes de atividades físicas de força muscular, hipertrofia e culturismo, e de atletas de provas de curta duração, halterofilismo e fisiculturismo. Estudo e análise de modificações dietéticas, reposição hídrica e consumo de suplementos alimentares durante atividades físicas com predominância anaeróbica analisando a comprovação da ação ergogênica e os potencias riscos à saúde.

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