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Extensão

BIOMECÂNICA NO TREINAMENTO DE FORÇA E MUSCULAÇÃO - SANTO AMARO - SAO PAULO / SP

14 e 15 de Dezembro de 2019.
Confirmado
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Fundamentos de Biomecânica Básica e suas aplicações no exercício físico. Métodos de treinamento de força e aplicabilidade da Biomecânica na musculação.

Matrículas abertas 14 e 15 de Dezembro de 2019.
Duração 26 Horas
Nível Aprimoramento
  • Introdução à biomecânica;
    Conceitos de cinemática e cinética;
    Planos e eixos, movimentos lineares e angulares;
    Graus de liberdade dos movimentos;
    Centro de gravidade/ centro de massa;
    Análise do Braço de momento dos exercícios;
    Conceitos de forças de compressão / cisalhamento/ tensão;
    Análise das máquinas e de exercícios na musculação;
    Princípios do treinamento de força;
    Treinamento de força e força muscular;
    Avaliação da força muscular;
    Fatores determinantes da força muscular e hipertrofia.

* A avaliação referente aos conteúdos ministrados e demais recursos utilizados ao longo das aulas, será realizada no último dia do curso.

Diferenciais

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Professores de Referência

Referência e Conhecimento Prático dentro de sala de aula.

Mais Informações

14 e 15 de Dezembro de 2019.

Sábado: 8h às 19h
Domingo: 8h às 19h

  • Educação Física
  • Fisioterapia
  • Medicina

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